GYMNASTIQUE DYNAMIQUE - Cours mixtes
© CCA - la Madeleine
REPRISE A PARTIR DU 2 SEPTEMBRE 2019
- Lundi 12h30 à 13h30 - 18h30 à 19h30
- Mardi 8h45 à 9h45 - 12h30 à 13h30 - 18h30 à 19h30
- Mercredi 19h à 20h
- Jeudi 8h45 à 9h45 - 12h30 à 13h30 - 18h30 à 19h30
- Vendredi 18h30 à 19h30
- Samedi 9h à 10h
© CCA - la Madeleine
Séances variées et soutenues en musique. Vous débuterez votre séance GV par un échauffement suivi d’exercices cardio-respiratoires, de renforcement musculaire avec ou sans matériel (altères, balles, bâtons, élastiques…)et terminerez par des étirements. Différentes techniques utilisées : Fitness, LIA, Step, Aérodance, Fitball… Les séances sont encadrées par des animatrices dynamiques dans une ambiance conviviale.
Madeleinois : 127€ - Extérieurs : 171€
POUR LES VACANCES, D’AUTRES HORAIRES... Vacances de la Toussaint, d’hiver et de printemps : mardi de 12h30 à 13h30 et jeudi de 18h30 à 19h30