GYMNASTIQUE DYNAMIQUE - Cours mixtes

REPRISE A PARTIR DU 2 SEPTEMBRE 2019

• Lundi 12h30 à 13h30 - 18h30 à 19h30
• Mardi 8h45 à 9h45 - 12h30 à 13h30 - 18h30 à 19h30
• Mercredi 19h à 20h
• Jeudi 8h45 à 9h45 - 12h30 à 13h30 - 18h30 à 19h30
• Vendredi 18h30 à 19h30
• Samedi 9h à 10h

Séances variées et soutenues en musique. Vous débuterez votre séance GV par un échauffement suivi d’exercices cardio-respiratoires, de renforcement musculaire avec ou sans matériel (altères, balles, bâtons, élastiques…)et terminerez par des étirements. Différentes techniques utilisées : Fitness, LIA, Step, Aérodance, Fitball… Les séances sont encadrées par des animatrices dynamiques dans une ambiance conviviale.

Madeleinois : 127€ - Extérieurs : 171€

POUR LES VACANCES, D’AUTRES HORAIRES... Vacances de la Toussaint, d’hiver et de printemps : mardi de 12h30 à 13h30 et jeudi de 18h30 à 19h30