Ateliers Santé

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Infos Pratiques

CCA La Madeleine
Le Millénaire
35 Rue Saint Joseph
59562 LA MADELEINE
BP60051
Tel 03.20.55.19.51
Fax 03.20.21.14.88

Lundi au Vendredi
9h-12h 14h-19h
Samedi 14h-17h

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Dernière minute...
Un intervenant absent ? Un horaire décalé ? Tous les changements de dernière minute, c'est ici que ça se passe Dernière minute...

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Télécharger ci-dessous la plaquette des spectacles, expositions et conférences de la saison 2011-2012 ci-dessous

Plaquette spectacles septembre à janvier 2012 (3264 ko)

Plaquette spectacles janvier à juin 2012 (4018 ko)

A NE PAS MANQUER

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Télécharger ci dessous l'invitation pour le Vernissage de l'Exposition de peinture et de sculpture PolyFolie qui se déroulera le Vendredi 6 janvier 2012

télécharger l'invitation (1165 ko)

L'ensemble des ateliers proposés ont pour but de développer votre potentiel physique et psychique, de permettre à chacun de s'exprimer par le biais d'activités sportives et de s’épanouir à son rythme, avec l'aide d'animateurs diplômés.
Pour le sport le tarif inclut le prix de la licence versée à la FFEPGV.

LE YOGA

YOGA

© cca

SA10 Lundi de 9h30 à 10h45
Mardi de 18h à 19h15

Le yoga est une discipline pour atteindre un équilibre physique et mental par la respiration. D'origine indienne, le yoga est pratiqué depuis plusieurs millénaires et comprend de nombreuses méthodes sans demander de prouesses physiques. Le Hatha Yoga est le plus pratiqué. C'est une succession de postures dynamiques et de mouvements souples avec des variantes. La bonne gestion du souffle favorise la concentration, libère les tensions et permet de trouver à l'intérieur de chaque posture une détente naturelle.
25/75 ans (15 personnes max. par séance)

Madeleinois : 214€ - Extérieurs : 277€

YOGA NIDRA

SA20 Mardi de 19h15 à 20h15

Le Yoga Nidra est une méthode de détente semblable au sommeil tout en restant éveillé. C’est un guide pour aller à la recherche de sa relaxation et permettre de mieux gérer nos émotions. Idéal le matin pour préparer la journée à venir et le soir pour se nettoyer de la fatigue et retrouver détente et sommeil.

Madeleinois : 194€ - Extérieurs : 251€

LE QI-GONG

Art énergétique chinois

SA30
Lundi de 14h à 15h
Mardi de 9h45 à 10h45
Mardi de 11h à 12h
Mardi de 12h15 à 13h15
Mardi de 17h45 à 18h45

Art gymnique énergétique, de tradition chinoise, le Qi Gong est un ensemble d'exercices qui allient le mouvement (lent, fluide et précis), la respiration (calme et profonde) et la concentration (présence à soi).
Accessible à tous, sa pratique régulière favorise la détente interne, libère les muscles et les articulations, régénère et tonifie la vitalité.
Il faut une tenue souple et confortable ainsi que des chaussettes ou des ballerines.
Pour adultes de tous âges