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EUTONIE - Harmonie corporelle et équilibre vital

Vendredi 10h à 11h15 ////// Constance Ducrocq

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L'Eutonie Gerda Alexander est une pratique corporelle douce basée sur l'écoute et l'observation des sensations, notamment dans le mouvement lent, le contact au sol, aux objets (ballon de massage, balles, bambous...), à l'environnement.
Elle s'adapte facilement aux vécus corporels de chacun (prend en compte les limitations, blessures, douleurs...) et propose une meilleure qualité de contact avec soi-même, dans un corps pleinement habité et plus consciemment relié au monde.
Développer une meilleure sensibilité facilite la détente, la souplesse, la justesse posturale et améliore la vitalité comme la qualité du sommeil. Depuis sa création dans la première moitié du XXème siècle, l'Eutonie de Gerda Alexander s'adresse à un public toujours plus large.

Madeleinois : 248€ - Extérieurs : 324€