menu

QI GONG, art énergétique chinois - cours mixtes

  • Lundi 9h45 à 10h45 / 11h à 12h / 14h à 15h ////// Brigitte Delbos
  • Mardi 18h à 19h ////// Brigitte Delbos

Art gymnique énergétique, de tradition chinoise, le Qi Gong est un ensemble d’exercices qui allient le mouvement (lent, fluide et précis), la respiration (calme et profonde) et l’attention (présence à soi).
Sa pratique régulière libère progressivement les muscles et les articulations, favorise le relâchement des tensions internes et l’harmonisation du mental et des émotions avec le corps. Accessible à tous, le Qi Gong régénère et tonifie la vitalité.

Madeleinois : 226€ - Extérieurs : 296€