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YOGA NIDRA - RELAXATION - ANNULÉ

Mardi 19h15 à 20h15 ////// Nicole Dulieu

© CCA - la Madeleine

Le Yoga Nidra est un yoga sans posture. Cette approche méditative utilise la relaxation et la concentration comme voie de connaissance et nous permet de mieux gérer nos émotions. Idéal le matin pour préparer la journée et le soir pour se nettoyer de la fatigue et retrouver détente et sommeil. Il faut se munir d’une couverture.

Madeleinois : 226€ - Extérieurs : 296€